話有“秋燥”之說，在秋季很多人會覺得口干咽燥、干咳、皮膚干燥，這些癥狀都會影響造口護理：咳嗽增加腹壓容易誘發造口疝，皮膚干燥會讓人不適、出現皮膚瘙癢癥狀。因此，秋季需要多飲水，同時使用造口皮膚護膚粉預防/緩解皮膚不適癥狀。

秋季飲食需要“少甘增酸”，可多選擇進食各種水果，多喝粥健腸胃。經過炎熱夏季胃口低迷期，加上中國傳統的“貼秋膘”習慣，在這個季節容易飲食過度，這點應提示造口患者注意。同時形體的改變也會誘發造口平齊、凹陷等問題。

今天，我將從飲食護理出發，為大家匯總指導造口患者飲食的小貼士。

手術后胃腸功能恢復后，可以恢復正常的平衡飲食。無論是何種造口類型的造口人士，原則上不需要忌口，只需要均衡飲食便可。當嘗試某種新食物時，最好不要一次吃得太多，如無不良反應，下次才多吃些。平常應多食新鮮蔬菜及水果。控制飲食并不能減少造口排泄量，而會產生更多氣體。除非有其他飲食的限制和要求，如糖尿病、腎病、胃病、心血管疾病等。

避免食用會導致腹瀉、便秘、異味和產氣的食物。若要參加社交活動，更應適當避免進食此類食物。

某些食物可能產生影響：

少食用易產氣的食物：因為腸造口沒有括約肌來調節糞便的排出，因此患者需要佩戴造口袋來悼念由腸道所排出的廢物。腸道產氣過多，在造口袋內積聚會使造口袋鼓起而有損患者的外表形象。某些行為如嚼香口膠、吸煙、進食說話也能使腸道內氣體增加。產氣的食物：卷心菜、豆類、洋蔥、堅果、黃瓜、碳酸飲料。

少食用產生異味的食物：不良氣味的產生通常來自于脂肪痢或腸道的細菌將某些特殊的食物發酵而產生。產生異味的食物：卷心菜、洋蔥、魚、雞蛋、大蒜、烤豆、蘆筍、木瓜、花椰菜。

避免食用容易引起便秘的食物：對于腸造口者保持大便通暢是很重要的，糞便過硬，排出時容易引起造口出血，長期便秘容易引起腸造口的脫垂。糞便的稠度與所進食的食物種類有關，也與飲食時間、次數，服用的藥物和患者的情緒有關。緩解便秘的食物：大量飲水、新鮮水果、咖啡和蔬菜。

避免食用容易引起腹瀉的食物：腹瀉是指一天有多次（5次以上）從造口排出綠色或黃綠色的水樣便，其中可混有未經消化的食物。腹瀉的原因很多，但主要是進食不清潔的食物及飲品所致。

結腸造口患者：大便較成形、容易護理。只需注意：避免各種原因引發的腹瀉至關重要。應注意飲食衛生，防止細菌引起的腸道感染，注意隨季節變化及時增減衣服防止受涼。便秘的造口人士應多食水果和蔬菜，保持大便通暢。

回腸造口患者：補充足夠的液體，還需限制大量高纖維的食物（如殼類、堅果、芹菜、葷類等），也應少食用蘑菇、玉米等食物，因為蘑菇中含有一種叫甲殼質的物質,有礙腸胃消化吸收，同時由于種子類食物也不助于腸胃消化，回腸造口患者應少使用，以防堵塞造口。

尿路造口患者：要注意平衡飲食酸堿性，以防形成尿路造口周圍皮膚結晶。當尿色變深、尿味變重時，可能與飲水太少或泌尿道感染有關，應注意多飲水、多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素C，從而提高尿液酸性，減少感染幾率。

尿酸結晶是尿路造口常見并發癥之一，也是尿路造口所特有的并發癥。正常情況下，尿路造口排出的尿液呈弱酸性（PH值：5.5-6.5）。當機體攝入過多的堿性食物，再加上水分攝入不足，尿液呈濃縮狀態，尿液呈堿性形成白色粉末結晶體黏附于造口或造口周圍皮膚上。

對于尿酸結晶在飲食方面應注意：

◆酸化尿液：服用大量維生素C，每天4g使尿液呈酸性；

◆補充足夠的水分：每天飲水2000-3000ml；