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四红汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2020-05-21 20:49:19
健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料红豆适量相克食物 红皮花生适量红枣适量相克食物 红冰糖适量四红汤的做法
  • 1.红豆,红皮花生洗净,用清水泡4小时

  • 2.红枣洗净,对半切,去籽

  • 3.把食材都放在电饭锅里,加上适量清水,按煮汤健,煮上1小时

  • 4.煮好,加红糖进去,至红糖溶化

  • 5.可以食用,

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